Un’appinvece dicinque.
Centra i tuoi macro. Registra ogni serie. Segui il tuo protocollo.
Per iPhone, con iOS 26 o versioni successive. L’app è al momento disponibile solo in inglese.
FIG. 01Today — centro di comando
Una giornata, in numeri
- Calorie
1840/ 2300
- Proteine
168/ 190 g
- Allenamento
Push
In corso · 42:18
- Protocollo
Registrato
8:00 · rotazione programmata
- Andamento del peso
83,1kg
−0,2/sett.
Un’IA che prepara bozze. Non risposte in chat.
Come funziona l’IA di Brolic (in inglese)
Dove il piano diventa realtà. Un’unica app.
Quattro sezioni principali, un’unica vista giornaliera. Le bozze dell’IA diventano i pasti, gli allenamenti e le schede che usi davvero.
Today (Oggi)
Sai cosa hai fatto, cosa ti aspetta e a che punto è la giornata.
Alimentazione, allenamento, protocolli e progressi restano collegati in un’unica vista giornaliera.
- Obiettivi di calorie e macro
- Allenamento e protocollo del giorno
- Andamento del peso e riepilogo settimanale
FIG. 01Today (Oggi)
Food (Alimentazione)
Registra i pasti in un attimo.
Scansione, ricerca, revisione con l’IA o aggiunta rapida, da una timeline compatta pensata per l’uso di tutti i giorni.
- Avanzamento dei macro con le proteine al primo posto
- Righe compatte nella timeline
- Ogni macro sempre con lo stesso colore
FIG. 02Food (Alimentazione)
Workouts (Allenamenti)
Veloce come serve in palestra.
Serie con un tocco, timer di recupero, record personali e sovraccarico progressivo.
- Ogni serie registrata con un tocco
- Timer di recupero automatico e avvisi di record
- Monitoraggio del volume settimanale
FIG. 03Workouts (Allenamenti)
Protocols (Protocolli)
GLP-1, TRT e peptidi.
Frequenze e orari, siti di iniezione, sintomi ed esami — in modo privato e non medico.
- Quantità, siti, frequenze e orari
- Sintomi e valori degli esami
- Un diario privato, non medico
FIG. 04Protocols (Protocolli)
Brolic registra i dati inseriti dall’utente e non fornisce consulenza medica, diagnosi, trattamenti né raccomandazioni sui dosaggi.
Importa
Condividi con Brolic.
Condividi un URL pubblico, foto o video, un testo, un PDF o un foglio di calcolo e trasformalo in un’unica bozza modificabile nell’app.
- Pasti, allenamenti o schede vere e proprie
- Strutturata in base a ciò che contiene la fonte
- La controlli in privato prima di salvare
FIG. 05Importa
Tutta la giornata, sotto controllo.
Alimentazione, allenamento, protocolli e progressi — collegati, dal diario di oggi all’andamento sul lungo periodo.
Calorie
1840
/ 2300
Proteine
168
/ 190 g
Carboidrati
172
/ 220 g
Grassi
61
/ 75 g
Allenamento
Push
In corso · 42:18
Serie
14 / 18
ne mancano 4
Timer di recupero
0:42
Tra una serie e l’altra
Panca piana
60 × 10
Nuovo record
Squat
85 × 5
Record
Stacco da terra
100 × 3
Serie più pesante
Volume settimanale
8270 kg
+8% questa settimana
Pasto registrato
Pollo e riso
520 kcal · 62 g P
Protocollo
Registrato
8:00 · rotazione programmata
Prossimo sito
Ven
8:00
Creatina
5 g
Registrato
Andamento del peso
83,1 kg
−0,2 kg/sett.
Foto dei progressi
Settimana 6
Fronte · profilo · retro
Giorni di fila
12 giorni
Registri ogni giorno
Quattro sezioni principali
Ora su App Store
Il tuo piano inizia oggi.
Passa meno tempo a registrare i pasti e a costruire schede a mano. Brolic crea bozze modificabili, verifica le corrispondenze nel suo catalogo e lascia a te l’ultima parola. Disponibile ora per iPhone, con iOS 26 o versioni successive. L’app è al momento disponibile solo in inglese.