アプリは5つから1つへ。
PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）を目標どおりに。 全セットを記録。 サプリも薬もまとめて管理。
iPhone用（iOS 26以降）。 ※現在、アプリ内の表示は英語のみです。
FIG. 01Today — 1日をひと目で
1日を数字で見る
- カロリー
1,840/ 2,300
- たんぱく質
168/ 190 g
- ワークアウト
プッシュデー
進行中 · 42:18
- プロトコル
記録済み
午前8:00 · 次回の部位を表示
- 体重の推移
83.1kg
-0.2/週
AIが作るのは下書き。 チャットの返信ではありません。
Brolic AIのしくみ（英語）
プランが、そのまま毎日の実践に。 アプリはひとつ。
4つのコア機能を、1日を見渡せるひとつの画面に。AIの下書きは、実際に使う食事記録、ワークアウト、プログラムになります。
FIG. 01Today（今日）
Today（今日）
終わったこと、次にやること、今日の進み具合がわかる。
栄養、トレーニング、プロトコル、進捗が、1日分の画面でつながります。
- カロリーとPFCの目標
- 今日のワークアウトとプロトコルの状況
- 体重の推移と週間サマリー
FIG. 01Today（今日）
Food（食事）
食事の記録を、すばやく。
スキャン、検索、AIでの記録と確認、クイック追加。毎日くり返し使うことを前提にした、情報量の多いタイムラインから記録できます。
- たんぱく質を優先したPFCの進み具合
- コンパクトなタイムライン表示
- PFCごとに統一された色分け
FIG. 02Food（食事）
Workouts（ワークアウト）
ジムでも手間取らないスピード。
セットはワンタップで記録。インターバルタイマー、自己ベスト、漸進性過負荷も。
- ワンタップでセットを記録
- 自動インターバルタイマーと自己ベスト更新の通知
- 週ごとのボリュームを記録
FIG. 03Workouts（ワークアウト）
Protocols（プロトコル）
GLP-1・TRT・ペプチド。
スケジュール、注射部位、症状、検査値。自分だけの、医療目的ではない記録です。
- 量、部位、スケジュール
- 症状と検査値
- 非公開の、医療目的ではない記録
FIG. 04Protocols（プロトコル）
Brolicはユーザーが入力したデータを記録するアプリであり、医学的な助言、診断、治療、用量の推奨は行いません。
インポート
Share to Brolicで取り込み。
公開URL、メディア、テキスト、PDF、スプレッドシートを共有すると、アプリで編集できるひとつの下書きになります。
- 食事、ワークアウト、本格的なプログラムまで
- 元の情報から読み取れる内容をもとに構造化
- 保存する前に、自分だけで確認
FIG. 05インポート
1日のすべてを、記録に。
食事、トレーニング、プロトコル、進捗。今日の記録から長期の推移までつながります。
カロリー
1,840
/ 2,300
たんぱく質
168
/ 190 g
炭水化物
172
/ 220 g
脂質
61
/ 75 g
ワークアウト
プッシュデー
進行中 · 42:18
セット
14 / 18
残り4
インターバルタイマー
0:42
セット間
ベンチプレス
60 × 10
自己ベスト更新
スクワット
85 × 5
自己ベスト
デッドリフト
100 × 3
トップセット
週間ボリューム
8,270 kg
今週 +8%
食事を記録
鶏肉とごはん
520 kcal · P 62 g
プロトコル
記録済み
午前8:00 · 次回の部位を表示
次の部位
金
午前8:00
クレアチン
5 g
記録済み
体重の推移
83.1 kg
−0.2 kg/週
ボディ写真
6週目
正面 · 横 · 背中
連続記録
12日
毎日記録中
4つのコア機能
App Storeで配信中
プランは今日から。
食事の記録やプログラム作りにかける手間を減らしましょう。Brolicが編集できる下書きを作り、カタログとの一致を確認。最終的な判断はあなたに委ねます。iPhone（iOS 26以降）で今すぐ使えます。 ※現在、アプリ内の表示は英語のみです。