Eine Appstattfünf.
Triff deine Makros. Trag jeden Satz ein. Behalte deinen Stack im Blick.
Für iPhone, ab iOS 26. Die App ist derzeit nur auf Englisch verfügbar.
ABB. 01Today — Tageszentrale
Ein Tag in Zahlen
- Kalorien
1.840/ 2.300
- Protein
168/ 190 g
- Workout
Push Day
Läuft · 42:18
- Protokoll
Erfasst
8:00 Uhr · Rotation vorgemerkt
- Gewichtstrend
83,1kg
−0,2/Woche
KI, die Entwürfe baut. Keine Chat-Antworten.
So funktioniert Brolic AI (Englisch)
Wo aus dem Plan Training wird. Eine App.
Vier Kernbereiche, eine Tagesansicht. Aus KI-Entwürfen werden die Mahlzeiten, Workouts und Programme, die du wirklich nutzt.
Today (Heute)
Sieh, was erledigt ist, was ansteht und wie du heute dastehst.
Ernährung, Training, Protokolle und Fortschritt bleiben in einer Tagesansicht verbunden.
- Kalorien- und Makroziele
- Heutiges Workout und Protokollstatus
- Gewichtstrend und Wochenüberblick
ABB. 01Today (Heute)
Food (Ernährung)
Essen im Handumdrehen eintragen.
Scannen, suchen, per KI prüfen oder schnell eintragen – in einer kompakten Zeitleiste für den täglichen Gebrauch.
- Makrofortschritt mit Fokus auf Protein
- Kompakte Zeilen in der Zeitleiste
- Einheitliche Makrofarben
ABB. 02Food (Ernährung)
Workouts (Training)
Gemacht für das Tempo im Gym.
Sätze mit einem Fingertipp, Pausentimer, Bestleistungen und progressive Überlastung.
- Sätze mit einem Fingertipp eintragen
- Automatischer Pausentimer und Hinweise bei Bestleistungen
- Wochenvolumen im Blick
ABB. 03Workouts (Training)
Protocols (Protokolle)
GLP-1, TRT & Peptide.
Zeitpläne, Einstichstellen, Symptome und Laborwerte – privat und ohne medizinische Beratung.
- Mengen, Einstichstellen und Zeitpläne
- Symptome und Laborwerte
- Privates Logbuch, keine medizinische Beratung
ABB. 04Protocols (Protokolle)
Brolic erfasst von dir eingegebene Daten und bietet keine medizinische Beratung, Diagnose, Behandlung oder Dosierungsempfehlungen.
Import
Mit Brolic teilen.
Teile eine öffentliche URL, Medien, Text, ein PDF oder eine Tabelle und mach daraus einen einzigen bearbeitbaren Entwurf in der App.
- Mahlzeiten, Workouts oder echte Programme
- Aufgebaut aus dem, was die Quelle hergibt
- Private Prüfung, bevor du speicherst
ABB. 05Import
Der ganze Tag, lückenlos erfasst.
Ernährung, Training, Protokolle und Fortschritt – verbunden vom heutigen Eintrag bis zum langfristigen Trend.
Kalorien
1.840
/ 2.300
Protein
168
/ 190 g
Kohlenhydrate
172
/ 220 g
Fett
61
/ 75 g
Workout
Push Day
Läuft · 42:18
Sätze
14 / 18
noch 4
Pausentimer
0:42
Zwischen den Sätzen
Bankdrücken
60 × 10
Neue Bestleistung
Kniebeuge
85 × 5
Bestleistung
Kreuzheben
100 × 3
Top-Satz
Wochenvolumen
8.270 kg
+8 % diese Woche
Mahlzeit erfasst
Hähnchen mit Reis
520 kcal · 62 g P
Protokoll
Erfasst
8:00 Uhr · Rotation vorgemerkt
Als Nächstes in der Rotation
Fr.
8:00 Uhr
Kreatin
5 g
Erfasst
Gewichtstrend
83,1 kg
−0,2 kg/Woche
Fortschrittsfotos
Woche 6
Vorne · Seite · Hinten
Serie
12 Tage
Täglich erfasst
Vier Kernbereiche
Jetzt im App Store
Dein Plan startet heute.
Verbring weniger Zeit damit, Mahlzeiten einzutragen und Programme von Hand zu bauen. Brolic erstellt bearbeitbare Entwürfe, prüft Treffer im Katalog und überlässt dir die letzte Entscheidung. Jetzt verfügbar für iPhone, ab iOS 26. Die App ist derzeit nur auf Englisch verfügbar.