Suivi GLP-1

Une application GLP-1 qui garde les protéines et la muscu en vue.

L’injection, c’est une fois par semaine ; garder ton muscle en mangeant moins, c’est tous les jours. Brolic réunit le planning des injections, l’objectif de protéines et le journal d’entraînement sur un seul écran, Today (Aujourd’hui).

Pour iPhone, iOS 26 ou version ultérieure. Essai gratuit de 7 jours. L’app est pour l’instant disponible uniquement en anglais.

L’écran Protocols de Brolic, avec une prise GLP-1 hebdomadaire, ses rappels et la rotation des sites.

Suivi uniquement

Ce que tu notes, et ce que Brolic ne fait jamais.

Tu saisis le protocole que t’a donné ton prescripteur. Brolic le garde sur une chronologie ; les décisions restent les tiennes.

Ce que tu peux noter

Ton planning hebdomadaire de Zepbound, Mounjaro, Wegovy, Ozempic ou d’une préparation magistrale, avec rappels
La rotation des sites d’injection, avec le dernier site affiché pour choisir facilement le suivant
Nausées, appétit et autres symptômes, en notes datées sur la chronologie
Un journal alimentaire axé protéines, avec une fourchette indicative tirée du calculateur de protéines GLP-1
Tes séances, avec les chiffres de la dernière séance à côté de ceux du jour, et ta courbe de poids

Ce que l’app ne fait jamais

Ne recommande jamais de dose, de site, de planning ni de molécule
Aucun diagnostic, aucune prescription, aucune interprétation d’analyses ni optimisation de protocole
Pas de chatbot : l’IA prépare des saisies de repas et de séances, pas des décisions médicales
Aucune publicité, et tes données de santé ne sont jamais vendues

Une seule chronologie, à côté de l’alimentation et de l’entraînement.

Pourquoi suivre un protocole dans la même app que tes repas et tes séances ? Parce que les trois s’influencent, et qu’un seul écran les montre ensemble.

Prévu, fait, sauté: Chaque élément du protocole s’affiche sur l’écran Today (Aujourd’hui), à côté des calories, des protéines, de la séance du jour et de la courbe de poids.
Rappels: Les éléments planifiés t’envoient un rappel ; les éléments à la demande se notent au moment où tu les prends.
Rotation des sites: Pour les injectables, l’app garde une rotation des sites : le suivant est proposé à partir du dernier site noté, pas choisi à ta place.
Symptômes et notes: Les notes libres et les symptômes restent sur la chronologie, avec l’élément auquel ils se rapportent.

Questions fréquentes.

Brolic me dit-il quand augmenter la dose ?

Non. L’augmentation progressive de la dose se décide entre toi et ton prescripteur. Brolic te rappelle le planning que tu as saisi et ne recommande jamais de dose.

Pourquoi suivre l’alimentation et l’entraînement en plus des injections ?

Parce que le conseil le plus courant pour garder du muscle sous GLP-1, c’est assez de protéines et de la musculation, et que les deux sont plus faciles à tenir quand ils sont sur le même écran que le planning.

Ça marche pour les stylos et pour les flacons de préparation magistrale ?

L’app suit tout ce que tu saisis. Pour les flacons, le calculateur de peptides gratuit convertit en unités de seringue une dose que tu as déjà.

Ça marche hors ligne ?

Oui. La saisie fonctionne hors ligne et se synchronise dès que la connexion revient.

À voir aussi : Calculateur d’objectif de protéines GLP-1 (en anglais) · Calculateur de peptides · Suivi des peptides . Brolic enregistre les données que tu saisis et ne fournit ni conseil médical, ni diagnostic, ni traitement, ni prescription, ni recommandation de dose, ni optimisation de protocole ; voir l’avertissement non médical (en anglais).

Disponible sur l’App Store

Ton plan commence aujourd’hui.

Passe moins de temps à noter tes repas et à construire tes programmes à la main. Brolic crée des brouillons modifiables, vérifie les correspondances dans son catalogue et te laisse le dernier mot. Disponible dès maintenant sur iPhone, iOS 26 ou version ultérieure. L’app est pour l’instant disponible uniquement en anglais.