기록할 수 있는 것
- 처방받은 GLP-1 일정과 리마인더(펜형·바이알·조제 약물 포함)
- 마지막 부위가 표시돼 다음 부위를 고르기 쉬운 주사 부위 순환
- 메스꺼움, 식욕 등 증상을 날짜별 메모로 타임라인에 기록
- GLP-1 단백질 계산기의 계획 범위를 참고하는 단백질 중심 식단 기록
- 오늘 기록 옆에 지난 세션 숫자가 보이는 운동 기록과 체중 추이
GLP-1 기록
단백질과 근력 운동까지 한눈에 보는 GLP-1 기록 앱.
주사는 처방받은 주기(주 1회든 다른 주기든)를 따르지만, 적게 먹으면서 근육을 지키는 일은 매일이에요. Brolic은 주사 일정, 단백질 목표, 운동 기록을 Today(오늘) 화면 하나에 모아요.
iPhone용, iOS 26 이상. 7일 무료 체험. ※ 현재 앱 화면은 영어로만 제공돼요.
기록 전용
기록할 수 있는 것, 그리고 Brolic이 절대 하지 않는 것.
처방받은 루틴을 직접 입력하세요. Brolic은 이를 타임라인에 정리할 뿐, 결정은 언제나 사용자의 몫이에요.
절대 하지 않는 것
- 용량, 부위, 일정, 성분을 절대 권하지 않아요
- 진단, 처방, 검사 결과 해석, 프로토콜 최적화를 하지 않아요
- 챗봇이 없어요. AI는 의학적 결정이 아니라 식단과 운동 기록 초안만 만들어요
- 광고가 없고, 건강 데이터를 절대 판매하지 않아요
식단, 운동과 나란히 놓인 하나의 타임라인.
프로토콜을 식단·운동과 같은 앱에서 기록하는 이유는 셋이 서로 영향을 주는데, 셋을 함께 보여 주는 화면은 하나뿐이기 때문이에요.
- 예정, 완료, 건너뜀
- 프로토콜 항목마다 Today(오늘) 화면에서 칼로리, 단백질, 그날의 운동, 체중 추이와 나란히 표시돼요.
- 리마인더
- 예정된 항목은 알림을 보내고, 필요 시 항목은 사용할 때 기록해요.
- 부위 순환
- 주사 항목은 부위 순환 순서를 유지해요. 다음 부위는 대신 정해 주는 게 아니라, 마지막으로 기록한 부위를 기준으로 제안돼요.
- 증상과 메모
- 자유 메모와 증상 기록은 해당 항목과 함께 타임라인에 남아요.
자주 묻는 질문.
Brolic이 용량을 올릴 시기를 알려 주나요?
아니요. 용량 조절은 본인과 처방한 의료진이 정할 일이에요. Brolic은 입력한 일정을 알려 줄 뿐, 용량을 절대 권하지 않아요.
왜 주사와 함께 식단과 운동을 기록하나요?
GLP-1을 쓰는 동안 근육을 지키기 위한 일반적인 조언이 충분한 단백질과 저항 운동인데, 둘 다 일정과 같은 화면에 있으면 꾸준히 챙기기 쉽기 때문이에요.
펜과 조제 바이알 모두 기록할 수 있나요?
입력한 것은 무엇이든 기록해요. 바이알이라면 무료 펩타이드 계산기로 이미 정해진 용량을 주사기 단위로 바꿀 수 있어요.
오프라인에서도 쓸 수 있나요?
네. 오프라인에서도 기록할 수 있고, 다시 연결되면 동기화돼요.
관련 페이지: GLP-1 단백질 목표 계산기 (영어) · 펩타이드 계산기 · 펩타이드 기록 . Brolic은 사용자가 입력한 데이터를 기록할 뿐, 의학적 조언, 진단, 치료, 처방, 용량 권장, 프로토콜 최적화를 제공하지 않아요. 자세한 내용은 의료 면책 고지 (영어)를 확인하세요.
지금 App Store에서
계획은 오늘부터 시작돼요.
식단을 기록하고 프로그램을 직접 짜는 데 드는 시간을 줄이세요. Brolic이 수정할 수 있는 초안을 만들고 카탈로그와 맞는지 확인하며, 최종 결정은 사용자에게 맡겨요. iOS 26 이상의 iPhone에서 지금 이용할 수 있어요. ※ 현재 앱 화면은 영어로만 제공돼요.